Candida is ’n soort gis wat teer op kos verwerkte en verfynde kosse wat suiker, melk, koring en preserveermiddels bevat. Dit is wêreldwyd een van die algemeenste oorsake van swaminfeksies; dus moet jy weet waarvoor om uit te kyk.

Wanneer dit oorvervaardig word, kan Candida jou dundermwand afbreek en jou bloedstroom binnedring, wat jou met gifstowwe en jou liggaam en ’n moontlike lekkende dermkanaal laat. Dit kan op verskeie maniere handuit ruk: ’n dieet vol suiker en verfynde koolhidrate, hoë alkoholinname, orale voorbehoedmiddels, ’n stresvolle leefstyl of ’n rondte antibiotika, wat die vriendelike bakterieë saam met die siekte vernietig.

Hier is ’n paar simptome:

Ons begin met die hoofaanduidings van Candida. Dit sluit in meer as een sproei-infeksie, allergieë vir verskeie kosse, voet- of swaminfeksies van die naels of vel, depressie, uitputting en ’n swak geheue.

Dan is daar ook kleiner simptome, wat net so belangrik is. ’n Gebrek aan koördinasie, buierigheid, ’n uitslag, aanhoudende lomerigheid en selfs iets soos slegte asem kan ’n aanduiding wees.

Jy kan op verskillende maniere vir Candida getoets word; jy moet net met jou dokter gesels. Jy kan ’n bloedtoets laat doen, waar jou vlakke van IgG-, IgA- en IgM-Candida gemeet word. As dit hoog is, het jy ’n oorgroeiing Candida. ’n Stoelgang-toets is ook beskikbaar om te kyk vir die infeksie in jou kolon of laer ingewande. Laastens is daar ’n urienetoets wat die Candida-afvalproduk D-Arabinitol opspoor.

Hier is ’n paar wenke om dit te beveg:

Skakel eerstens oor na ’n laekoolhidraat-dieet. Jy kan steeds kosse soos pasta en rys eet, maar in klein hoeveelhede. Suiker voed gis en laat dit groei; jy kan dit selfs heeltemal uitsny as jy vinnig van die infeksie ontslae wil raak.

Kruie kan ook die bakterieë help doodmaak, maar moet dit nie oordoen nie; jy het steeds die goeie bakterieë vir jou herstel nodig. Neem gereeld probiotika – dit help ook – en eet anti-inflammatoriese kosse.

© Cover Media