Vrugte en groente

VARS

Babatamaties, 12-16

Vars basilie, hand vol

Avokado’s, 3

Rooisoetrissie, 1

Baba-aartappels, 12-16

Uie, 2

Gemengde sampioene, 300 g

Tiemie, paar takkies

Knoffelhuisies, 5-6

Pietersielie, 125 ml (gekap)

Suurlemoen, 1

Suiwel en eiers

Roomkaas, 125 ml

Gerasperde cheddarkaas, 125 ml

Vleis, pluimvee en seekos

VARS

Hoenderporsies, 4-6

Maer biefmaalvleis, 500 g

GEVRIES

Calamari-steaks, 4-6

Visporsies, 4-6

Ander

Rogbrood, 8 snye

Groen peperkorrels, 15 ml

Rooi nierboontjies, 1 x 410 g blik

Polenta, 375 ml

Sodawater, 750 ml

In jou koskas

Olyfolie, 60 ml + ekstra

Sout en peper

Suurlemoensap, 10 ml + ekstra

Mayonnaise, 125 ml

Botter, 30 ml

Hoenderaftreksel, 250 ml

Kerriepasta, 15 ml

Blatjang, 30 ml

Suiker

Bruismeel, 500 ml

Matige kerriepoeier, 30 ml

Borrie, 5 ml