Komkommer, 1

Rooi-ui, 1

Lemmetjies, 2

Ui, 1

Knoffelhuisies, 2

Aartappels, 4 groot

Jong bevrore ertjies, 500 ml

Mango’s, 2

Stingeluie, 4 (opsioneel)

Vars koljanderblare, 30 g

Grasuie, 30 ml

Gemengde slaaiblare, 120 g

Peperfetakaas, 2 wiele

Griekse jogurt, 125 ml

Vis, 400 g

Steaks, 2 x 250 g

Hoenderborsfilette, 4-6

Snoek, 600 g

Tortillas, 4

Rooi nierboontjies, 1 x 410 g-blik

Pitmielies, 375 ml bevrore of 1 x 410 g-blik

Koeskoes, 375 ml

Sultanas, 60 ml

Harissa-pasta, 30 ml

Winkelbrooddeeg, 500 g